बॉलीवुड हो या फिर टॉलीवुड कई ऐसी एक्ट्रेसेस हैं, जो अपनी नेचुरल ब्यूटी के लिए जानी जाती हैं। रश्मिका मंदाना उन्हीं में से एक हैं, जिन्हें लोग काफी पसंद करते हैं। फैंस को उनका क्यूट अंदाज हमेशा भाता है।

जब भी रश्मिका मंदाना सोशल मीडिया पर लाइव आती हैं, तो लोग उनकी स्किन केयर रूटीन के बारे में कई सवाल करते हैं, जिसका जवाब वो हंसकर देती हैं।

रश्मिका की नेचुरल ब्यूटी की बात करें तो इसके पीछे कई चीजें हैं, जो वो रोजाना करती हैं। 

एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना के अनुसार, नॉर्मल चीजों की मदद से भी स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है, लेकिन घंटों मेकअप अप्लाई करने से ऐसा हो पाना काफी मुश्किल होता है। इसलिए त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत पड़ती है।

रश्मिका मंदाना की इसी खूबसूरती ने 2020 में उन्हें नेशनल क्रश बना दिया था।

हालांकि, रश्मिका मंदाना की खूबसूरती के पीछे क्या राज है, इसका खुलासा उन्होंने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर कर बताया था। एक्ट्रेस के अनुसार, कई चीजें हैं, जिसका वह खास ख्याल रखती हैं।

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शुरुआत में रश्मिका मंदाना इस बारे में पता नहीं था, लेकिन धीरे-धीरे अपनी त्वचा को समझने के बाद शुरू किया।

रश्मिका मंदाना ने इंस्टाग्राम पर लाइव आकर बताया था कि वह सुबह उठकर सबसे पहले ढेर सारा पानी पीती हैं। यह ना सिर्फ उनके सिस्टम के लिए सही है बल्कि इससे चेहरा भी ग्लो करता है। 

इसके अलावा वह पूरे दिन भी पानी पीती रहती हैं, ताकि स्किन बाहर और अंदर दोनों तरफ से हाइड्रेट रहें। एक्ट्रेस के अनुसार, दिन-भर में कम से कम 2 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। 

एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट पर बताया कि उनकी त्वचा पहले काफी बेजान दिखती थी। इसके पीछे उनकी डाइट थी। 

दरअसल, रश्मिका को कई सब्जियों से एलर्जी हो जाया करती थी। जिसमें खीरा, टमाटर, शिमला मिर्च और आलू शामिल हैं। इसके सेवन से उनकी स्किन डल या फिर एलर्जी की समस्या शुरू हो जाती थी। ऐसे में उन्होंने एलर्जी टेस्ट करवाया और फिर इन सब्जियों को अपनी डाइट से हटाया।

रश्मिका के अनुसार, उन चीजों का सेवन करें, जो आपकी स्किन को अंदर से हेल्दी बनाने में मदद करें। ऑयली या फिर जंक फूड से जितना हो सके दूरी बनाएं।

एक वक्त था जब रश्मिका की स्किन काफी डल और बेजान हुआ करती थी। इसके लिए उन्होंने अपने स्किन केयर रूटीन में भी काफी बदलाव किए। एक्ट्रेस के अनुसार, बिना सनस्क्रीन के वह घर से बाहर नहीं निकलती हैं।

इसके अलावा अपने स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए सीरम और मॉइश्चराइजर अप्लाई करती हैं। गर्दन, आंखों के आसपास हर जगह एक्ट्रेस मॉइश्चराइजर अप्लाई करती हैं। 

दिन-भर में दो बार अपना चेहरा वॉश करती हैं, क्योंकि अधिक करने से स्किन ड्राई होने लगती है। इसके अलावा वह अपनी स्किन को एक्सफोलिएट भी करती हैं। 

रश्मिका के अनुसार, वह रोजाना नहीं करती बल्कि जब जरूरत होती है, तब करती हैं। डेड स्किन निकालने से स्किन आसानी से ग्लो करने लगती है। 

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